Гел Елрод – американський коуч-тренер, гуру позитивної мотивації. В книзі «Чудовий ранок» він розповідає, як за допомогою зміни власних звичок, можна повернути своє життя у позитивну сторону. Приклади наводить із власного досвіду. Гел Елрод починав кар’єру у рекламній компанії, пережив автокатастрофу і тривалий відновлювальний період. Здавалося б: життя втратило яскраві фарби. Але одного ранку він прокинувся і вийшов на вулицю на ранкову пробіжку. Ця корисна звичка допомогла сформувати позитивний погляд на увесь день. Автор доводить: якщо прокидатися вранці і виробити для себе певні ритуали, які приносять радість - це стане поштовхом до позитивних змін спочатку на протязі дня, а потім- і змінить життя. Книжка коуча Гела Елрода отримала понад півтори тисячі п’ятизіркових відгуків на Amazon.com від читачів з усього світу. Вона допоможе виробити корисні звички і продуктивно використовувати ранковий час. ТЕМАТИКА Селфмейд, мотивація, психологія особистості, поведінка, звички, тайм-менеджмент. ДЛЯ КОГО КНИЖКА Для усіх, хто хоче більше встигати, краще почуватися й реалізувати власний потенціал. Ця книжка абсолютно для кожного. ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА З книжки ви дізнаєтеся, як перша година дня визначає ваш успіх. Вона допоможе вам знизити рівень стресу, підвищити продуктивність, поліпшити загальний стан здоров’я та нарешті почати жити так, як ви завжди мріяли. ПРО АВТОРА Гел Елрод — американський бізнесмен, коуч та автор серії бестселерів «Чудовий ранок» для представників різних професій. У 20 років потрапив в автомобільну аварію, де зламав 11 кісток і впав у кому. Лікарі казали, що він навряд колись зможе ходити, однак згодом Гелу вдалося навіть пробігти ультрамарафон. Сьогодні Елрод виступає з промовами по всьому світу, веде подкаст «Досягни своїх цілей» та записує музику в стилі хіп-хоп. ВІДГУКИ ПРО КНИЖКУ У книжці «Чудовий ранок» Гел Елрод пояснює, чому кнопка вимикання будильника небезпечна: щоразу натискаючи її, ви фактично визнаєте, що не хочете прокидатися й жити власне життя. Blinkist Гел Елрод — геній, а книжка його чарівна. Як часто казав мій багатий тато: «Я завжди можу заробити ще один долар, але не можу купити ще один день». Якщо ви хочете вповні проживати кожен день, прочитайте «Чудовий ранок». Роберт Кійосакі, бізнесмен, автор бестселера «Багатий тато, бідний тато». ЦИТАТИ «Успішним людям метод «Чудовий ранок» допоможе докорінно змінити правила гри і перейти на поки що недосяжний наступний рівень, а також досягти особистісного і професійного успіху, набагато перевершивши попередні досягнення. Людям, які переживають не найкращі часи і намагаються впоратися з емоційними, фізичними, фінансовими труднощами, негараздами, пов’язаними зі стосунками з іншими людьми, чи іншими невдачами, «Чудовий ранок» допоможе самотужки подолати перешкоди, які здавалися раніше нездоланними, здійснити революційний прорив і радикально змінити життєві обставини, і до того ж за неймовірно короткий час». «Хоч би чого ви прагнете — змінити якісь основні сторони, перелаштувати своє життя, щоб усі негаразди, з якими доводиться зараз боротися, перетворилися лише на неприємні спогади, — ви обрали правильну книжку». «Байдуже, хто ви — «жайворонок» або «сова», невдовзі ви легко прокидатиметеся вранці — набагато легше, ніж будь-коли. Потім ви відчуєте, що є зв’язок між раннім підйомом і неймовірним успіхом, і він має незаперечні переваги. Саме перша година нового дня впливає на те, як ви використовуєте внутрішнього потенціалу і досягаєте бажаного рівня успіху. Прокидаючись раніше і змінивши ранковий розпорядок, ви дуже швидко зрозумієте, що змінюєте усе своє життя». «Те, ким ви є зараз, напряму залежить від того, ким ви були раніше, а те, де ви опинитесь у майбутньому, залежить від того, ким ви вирішите бути. Не відкладайте створення життя, якого прагнете, — щасливого, здорового, багатого, успішного, сповненого любові. Почніть його будувати і жити прямо зараз». «я зрештою усвідомив, що цей дар свободи доступний не обраним людям, а всім і кожному з нас — у той момент, коли ми зважуємося прийняти виклик, який змушує нас вийти із зони комфорту, змушує рости, розширювати коло своїх можливостей, бути і робити більше, ніж ми були і робили в минулому. А це і є справжня свобода». Код: 978-617-7513-22-2 Автор Хэл Элрод